2019年02月

こんにちは♪

WCPブログ【アウトドア×レジャー】担当のしまっちです☆


寒い日も少なくなってきて、気づけばもう3月ですね♪

春の気配が近づいてきました!


今回はそんな暖かくなってきた今の時期だからこそ、やってみたいレジャーを紹介していきます!!


初級編から上級編まで!海のアクティビティで非日常体験☆


まだ春なのに海のアクティビティなんて気が早くない?と思われる方もいるかもしれませんが、沖縄や伊豆など、代表的なマリンスポーツのスポットでは今の時期から盛んにマリンスポーツが行われています!!

今回はそんな海のアクティビティを、初級~上級編という形で紹介していきます♪


初級編:シュノーケリング

シュノーケルとよばれるパイプ状の呼吸器をつけて、浅瀬をメインに泳ぎ回る、初心者向けの海のアクティビティです!

スキューバダイビングなどの資格は必要なく、特別な技術がなくとも、海の世界を楽しめるのが魅力♪

気軽さがウリで、特に暖かい時期に人気があるアクティビティです!


中級編:スキューバダイビン

ご存知の方も多いとは思いますが、スキューバダイビングは空気を詰めた酸素ボンベを使って水中を潜水するマリンスポーツです♪

初心者でも1.5~3m、3m~5m程度の深度であれば安心して始める事ができます!

より自由に海を泳ぎたいという事であれば、「Cカード(Certification Card)」という民間のダイビング指導団体が発行するダイビングライセンスを取得してみましょう♪

私しまっちも、以前沖縄でスキューバダイビングを体験しましたが、サンゴ礁や海の魚たちと触れ合うことができ、まさに非日常を体験した記憶があります☆




上級編:スキンダイビング

さらに最も難しいと言われているのが素潜りことスキンダイビング

名前だけ見ると一見簡単そうに聞こえますが、ボンベなどの水中呼吸装置を使わずに海中深く潜るので「上級者のマリンスポーツ」と呼ばれています!

イルカなど大きな魚と一緒に泳いだり、亀と一緒に泳いで写真撮影をしたり、自由度が高い分、海との一体感、浮遊感、無音の世界、日常では絶対に味わえない感覚を味わうことができます!!


いかがでしたでしょうか!

暖かくなってきた今だからこそ、日常では決して味わう事のできない、壮大な海の世界に飛び込んでみては♪

それではまた来週~♫


みなさんこんにちは!

WCPブログ【アウトドア×スイーツ
担当のあっちゃんです!

あまいもの
といえば、

あなたはなにを思い浮かべますか。

わたしなら「ご褒美」「太る」「デザート」
「血糖値」などが思い浮かびます(泣)

今日のテーマ「雑学」にちなんで、
豆知識をお送りします☆彡


◆甘いものを食べると幸せになる?


仕事頑張っているときや、
大事な用事がある前日と終わったあと、
スポーツをしたとき、、、など

疲れがたまったり、ストレス発散に
甘いものが食べたくなる。
そんなあなた!(とわたし!)

少量ならYesなんです!

甘いものを摂ると
「人間の睡眠や食欲に大きな影響を与えて
ストレスによるイライラを抑え心身の健康を保つ」
効果のある、脳の“セロトニン”という
ホルモンを増やす働きがあります◎

脳が疲労したときに手っ取り早く
ブドウ糖が取れるのがスイーツなんです♪

ただし、空腹時にいきなり糖質をとると
急に血糖値が上がり、眠気に襲われたり
体に良くないのでお気を付けください!

◆ショートケーキは日本にしかない!?
 
世の中にはさまざまなケーキがありますが
あの生クリームの白さと苺のたっぷり乗っている
あのショートケーキ。


度定番中の定番。
野球で言うなら文句なしの
ピッチャーポジション。(ん?)

海外では、ショートケーキがありません!
な、なんだって~~!!

ショートブレッドのことを
ショートケーキと呼んだりして
頼んでもイメージと違うものが来ます!
あの白いスポンジケーキはないんです!

ケーキ屋さんに行けば
必ずショートケーキがあるっていうのは
日本だけなんですね。

ショートケーキ専門店があったので
ご紹介☆彡
PARIYA SHORTCAKES(パリヤ・ショートケイクス)

ちなみに
海外でスイーツを堪能するなら、
マカロンがおすすめだそうです★
 
湿気の関係や空気の違いで味や触感も
だいぶ変わってきますので
海外でのお菓子巡りも楽しめそうですね!

いかがでしたでしょうか。
暖かくなってきたこの時期に
スイーツ巡り🧡に行きましょう!

それでは、また次週♪

おはようございます♪

WCPブログ【アウトドア×ファッション

担当のやかchanです(^^)



NYを皮切りに、2019-20秋冬コレクション

開幕していますね!!


ファッション業界では、

年に2回の大イベントです☆



「なんかすごそうだけど、コレクションて何!?」



って人も多いのでは??



この機会にしっかりマスターして

みんなで『ファッションの祭典』を楽しみましょ~!




☑コレクションの基本の「き」~コレクションとは?~



各ブランドが次のシーズンに向けて

新作を発表する期間を

ファッションウィークと呼び、

年2回、ニューヨーク、ロンドン、

ミラノ、パリの順で

1か月に渡り開催するファッションの祭典です。


みなさんも「パリコレ」とかっていう言葉は

1度はどこかで聞いたことありませんか?(^^)


今はまだ冬ですが、ここで発表しているのは

「2019-20」

つまり早くも来冬のアイテムが披露されています☆




☑注目すべきランウェイはこれだ!



グッチ


知らない人はいないと思われる有名ブランド・グッチ。

グッチのキーワードは「マスク」


マスクは自らを隠すものでもあるが

なりたい自分を演出してくれるもの、、、


そんな想いが込められたランウェイ!






フェンディ


フェンディのショーは2/21(木)に

イタリア・ミラノで発表。

そのたった2日前の2/19(火) に、

1965年からデザイナーを務めてきた

カールラ・ガードマンの訃報に衝撃が走りました。


モデルたちがランウェイを去ると

カール・ラガードマンのラストコレクションを

称賛する拍手が沸きました。





モンクレール



個人的にすごく気になったのはこれ!!


ダウンで有名なモンクレール☆

私もいつか欲しいもののひとつ、、、♡



な、なんと、もっこもこのドレス!!

私は昔ブライダル業界で働いていたので

これから日本のドレスにも

ビビットな色使いで、ボリューミーなものが

流行るのかなと思ったり(#^.^#)



以上、コレクションについてでした!


これでみなさんもファッション通ですね♪


今日会う友達に

「ファッションの4大コレクションて知ってる?」

って早速話してみては??(=゚ω゚)ノ



see you☆






みなさん、こんにちは♪

WCPブログアウトドア×グッズ

担当のみぞみぞです(o^^o)




暖かくなってきましたが

風があるとまだまだ寒いですね!




みなさんはお出掛けする際

救急セットやもしもの時の備えはありますか?




イメージはしたくありませんが、

アウトドアには怪我は付き物ですよね…



みぞみぞも普段は絆創膏しか

持ち歩いてないのですが

備えあれば憂いなし☆でも…



荷物は増やしたくない!!



そんなあなたにオススメの便利グッズ☆







すごくないですか!?!?


縫合が必要なレベルの切り傷も

応急処置出来る便利グッズ☆*








これさえあれば、困りませんね♪



アウトドアにもお出掛けにも!

いざという時に、

スッと絆創膏を出してみては!?笑




それでは、またね〜☆!


まいどです(^^)
WCPブログ【アウトドア×

担当のルーニーです!


Jリーグ開幕しましたね。

ビジャとか有名な外国人選手も移籍してきたので

さらに楽しみ!!

おらワクワクすっぞ(^○^)


ではでは、雑学講座に始まります。


栄養素シリーズが

人気(?)ということなので、

今回は第4弾!

羊肉についてです。


羊肉といえば、

ジンギスカンやラムチョップが有名かと思います。

ではどういいのかご紹介していきますね。


意外と知られていない羊肉栄養素


高タンパク、低コレステロール

特にラムのコレステロールは

魚肉とほぼ同等の数値になっています。


不飽和脂肪酸

動脈硬化や血栓予防、血圧を下げる、

悪玉コレステロールを減らす作用があるといわれています。


Lカルニチン

牛肉のときに紹介した

Lカルニチンも羊肉は豊富に含まれてます。


脂肪が吸収されにくい

そして何より

羊肉の脂肪は人体に吸収されにくいそうです。


というのも

羊肉の油の融点(溶け始める温度)が関係しています。


人の体温は36度前後ですが、

羊肉の融点は44度ほどで

体内に入った脂は溶けず、

腸で吸収されることなく体外に出されるようです。







ラムとマトンの違いって?


羊肉の種類で、ラムマトンとありますが

その違いってなんだろうって思ってました。


ラム

1年未満の仔羊の肉

臭みが少なく、柔らかくて食べやすい。


マトン

1歳以上の成羊の肉

臭みが強く、ラムに比べ多少硬い。


こういった違いがありますが、

厳密には永久歯の有無で判断されるとか。



くせが強いとは思っていましたが、

これをきっかけに食べたくなりました!


今年のお花見野外でのイベントなどで

ぴったりかもしれませんね。

ぜひご賞味あれ(^^)



はい、ちょっと雑学講座は以上です。
次回、Coming Soon!

みなさま、こんにちは!

WCPブログ【アウトドア×カメラ】担当のぽんです♪


今週あたりから暖かい日もあって

徐々に春の訪れを感じられるように

なってきましたね♪


3月3日といえば【ひな祭り

今回は、ひな祭り×インスタ映え

お届けします!


【インスタ映えスポット】
柳川雛祭り さげもんめぐり♪

福岡県の柳川は「日本三大吊し飾り」のうちの一つ♪

吊し飾りとは雛飾りを吊るすことで、
柳川ではそれを

さげもん」と呼ぶそうです♪


上の写真のように
たくさん吊るされている飾りとひな壇、

圧巻ですよね!
ぜひ行ってみたいものです!!



【インスタ映え料理】

モザイク寿司


モザイク寿司はその名の通り、

具材をモザイクのように飾ったお寿司です!


インスタで「#モザイク寿司」で検索すると

とっても鮮やかで可愛いモザイク寿司を

見ることができますよ♪


作るのも簡単そうですし、
お友達を呼んで

ホームパーティーしても楽しそうですね♪



今回は少ししか紹介できませんでしたが、

おしゃれな場所に出かけて撮るのもよし!

おしゃれなご飯を作ってみんなで
インスタ映えを
作るのもよし!


色鮮やかなひな祭りはワクワクしますね♪

他にもスポットはあるみたいなので

ぜひ探してみてください!


それでは!しゅっ!


みなさん、こんにちは♪♪♪

WCPブログ【アウトドア×料理】担当のかおるです(´▽`)

早いもので2月もあと1週間☆

本当に早いですよね(笑)

前回までバレンタインについて書きましたが

みなさんはバレンタインはいかがでしたか?


思い通りにもらえた人

思いのほかもらえなかった人

それぞれいらっしゃると思います

それもまた思い出ですね♪


3月と言えば

ひなまつり、ホワイトデー、お花見など

お楽しみがたくさんありますよね♡


そんな3月間近の今回はこれ、、、


みんなでわいわいひなまつり♪


ひなまつりというと子どもの頃を思い出す人も多いはず・・・

しかーし、ひなまつりは子どもだけのものではない‼

大人だって楽しんでいいんです♪

そのため今回は、ひなまつりにぴったりの料理などを紹介します


ひなまつりの料理と言ったらこれ!


ひなまつりに料理はあるの?と思われる人も

いらっしゃると思いますが

給食などでひなまつりメニューがあった人も多いはず・・・


今回はわたしの独断で私が定番だと思うものを
書かせていただきますね♪


みなさん、「ひな寿司」をご存知ですか?

ちらし寿司を想像するかもしれませんが

わたしの言うひな寿司とは

押しずしや装飾したお寿司のことです♪



わたしの子どもの頃に

母やお友達のお母さんがやってくれたのですが

なんとお寿司をおひな様に見立てて作ってくれたんです♪

子どもだったのもあり
本当にテンションが上がったのを覚えています♡


作り方はちらし寿司を作り

形を整えて薄焼き卵で衣を作ってまとわせ

ウズラの卵で顔を作るという感じです

ほかにも作り方はあるかもしれませんので一例です


もちろん、ちらし寿司やカップちらし、
てまり寿司などもありました☆


忘れてはいけないスイーツ☆



料理もいいですが

やはりスイーツも欲しいですよね(笑)


この時期ですと、まだいちごもおいしい時期!

いちごを使ったスイーツはいかがでしょうか?

  • ロールケーキ
  • タルト
  • パフェ

などにするのもいいですよね♡


スイーツも装飾しておひな様にしている人もいました!

装飾せずとも見た目はいいと思います!


そして忘れてはいけないのが

ひなあられ!


ひなあられはついつい食べてしまいますよねwww


最後に

今回は、ひなまつりの料理について書きました♪♪♪

子どもの頃にわたしがやってもらったことを中心に書きましたが

少なくとも女性は何かしらはやってもらったはずです

その時のことを思い出してはいかがでしょうか

今まではしてもらったことを今度は

娘さんがいる方は娘さんに

いない方は女子会などでやってみるのは

いかがでしょうか

もちろん男性も楽しんでください♪

きっと楽しいはずです

みんなでひな人形を見ながら

わいわいするのもいいと思います

ひな人形はなくてもいいですが・・・

みんなでやろうよとお友達を誘ってみるのもいいと思います

まだ1週間以上あります

ぜひお友達と楽しんでください♪♪♪

次回もこの時期にぴったりの食べたくなるような料理について書きます


では、また♪♪♪

こんにちは♪

WCPブログ【アウトドア×レジャー】担当のしまっちです☆


2月も残すところあと1週間!

あっという間に3月に入って春が来ますね~


みなさんは3月と聞いて、何を思い浮かべるでしょうか?

ひな祭り?ホワイトデー??


いやいや、そのどちらでもありません!


そう!!3月いえば・・・


渓流釣りファン待望!

多くの河川が解禁される月ですね♪

(ほとんどの人がピンときてないことは承知しております・・・笑)


本日のテーマは渓流釣り!その魅力とは?


渓流釣りって何だかとっつきづらいイメージ・・・

そんなアナタも、これを見ればきっと興味を持てるはず!!


魅力①:大自然の中で釣りを楽しめる!

何といっても渓流釣りの魅力は、大自然の中で釣りを楽しめること♪

澄んだ空気、川のせせらぎ、これらは堤防での釣りや船釣りでは味わえない特有の雰囲気です☆

基本は人がいるところは避けて釣りをするので、他のグループと一緒になることはありません!



魅力②:水の流れをみて魚の居場所を探る!試行錯誤しながら楽しめる!!

渓流釣りにおいて、魚の居場所を突き止めることができなければ、魚との出会いはありません!

そこで大事になるのが水の流れを読むことです!

意外と戦略的な要素があり、試行錯誤しながら釣り方を覚えていけるというのが醍醐味でもあります☆


釣り方や釣り場も違って、魚との出会い方も人それぞれ!

なかなかセオリー通りにいかないからこそハマる人が多いのかもしれませんね!



魅力③:道具立てがシンプル!

渓流釣りで釣れる魚は、釣り全体のカテゴリーで見れば「小型の魚」に分類されまます!そのため道具立ては非常にシンプルなんです♪

延竿とルアーロッドは複雑な仕掛けはなく、シンプルな作りになっています!


服装も、濡れるのを防ぐために「胴長」と呼ばれる胸まであるウエーダー(海岸や河川などの水中に入るときに履く長靴)を着用して、予備の仕掛けを入れるためのベスト、タモ(玉網)、魚を入れるビク(網)を持ち歩きます。


一箇所に留まらずにポイントを移動していくタイプの釣りだからこそ、軽装かつシンプルな道具立てになっています!



いかがでしたでしょうか!

たまには都会の喧騒から離れて、大自然の中で楽しめるレジャーもいいですね!

そのキッカケとして渓流釣りはぴったりだと思います♪


それではまた来週~♫



こんにちは!
WCPブログ【アウトドア×スイーツ】
担当のあっちゃんです!

バレンタインデーが終わったら

次はホワイトデーか、、、
いやいやいや、ちがーう!!

女の子にとってお楽しみイベント!
3月3日は、ひな祭りがありますね♪

ひな祭りシーズンに誰かに会うときは
ひな祭りにぴったりのスイーツをあげると喜ぶかも!

というわけで、あっちゃん’s

「ひな祭りスイーツTOP3」

をご紹介しちゃいます☆


1.とらや 羊かん



多種類、大人数で楽しみたいあなたへ♪


プレゼントオススメ度:★★★★☆
(あっちゃん調べ)


2.お菓子工房 幸ふくだんご



おじいちゃんおばあちゃんやファミリー向けに最適♪


プレゼントオススメ度:★★★☆☆
(あっちゃん調べ)

3.アニバーサリー デコケーキ





特別な日の贈り物にはもってこいの大本命♪

プレゼントオススメ度:★★★★★
(あっちゃん調べ)

“ちょっとそこまで”お出かけに
持っていける手頃スイーツから、
お誕生日や記念日にも使えちゃう
大本命ケーキをご紹介させていただきました!

ひな祭りにもお祝いしてみてはいかがでしょうか♪






こんにちは♪

WCPブログ【アウトドア×ファッション

担当のやかchanです(^^)




少し前に友達がハワイ

旅行に行ってきたらしく羨まし~!!



やかchanも旅行好きで、

リゾートだとグアムセブ島なら

行ったことあるのですが

ハワイはまだ行ったことないから

行きたすぎる♡♡



美味しい食べ物も充実しているみたいで

ハワイの魅力は

きれいな海だけじゃないんですね!





そして海外だとなぜだか開放的になって

水着も着れちゃうし

ちょっと露出多めの服でも挑戦できちゃう、




だけど日本では、、、!(笑)




今年の夏こそ、体型を気にせず

ノースリーブやショーパンも着こなしたい!(笑)



夏に向けて理想のボディを作るためには

そろそろ準備を始めていきたいところですね(#^.^#)



実は今度、しまっちとランニングする予定をたてています♪





ランニングなんて数億年ぶり!!!!!

やかchanはまず

ランニングウェアを揃えるところからスタートです☆






ランニングの服装は??




やっぱりとにかく動きやすいものがいい♪

さらに、おしゃれな服装だとランニングするのも

楽しくなりそうだな~!!




☑スポーツ用タイツ、レギンス



生足をカバーするというだけでなく、

防寒やUV対策、外部刺激から肌を守る、

筋肉がぶれるのをサポートして疲れにくくするなどの

メリットがあります。


ランナーの方がみんなタイツ履いてるのは

なんでだろ~って思ってたけど

なるほど、そういうことか!!


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【ランニングコーデ】 寒い日のランニング何を着ようか迷いますよね! ASICS公式アカウントからぜひチェックしてみては💡 #Repost @asicsrunning_jp (@get_repost) ・・・ . #ランコーデ 大会本番のコーディネートは、決まっていますか? 本番で身に着けるすべてのアイテムは、走るパフォーマンスに影響します。 完走できるように、実力をさらに伸ばせるように、少しでもタイムを縮められるようにアイテムをうまく活用したいもの。サイトでは初心者・中級者・上級者とレベル別ランニングコーディネートをご紹介! 詳細はBIOリンクのURLから、チェックを! アシックスは東京マラソン2019のオフィシャルパートナーです。 #ランニング #ランニングシューズ #走りへの情熱が東京をアツくする #限定モデル #東京マラソン2019 #ランコーデ #ランニングウェア #ランニング女子 #tips #お役立ち #アシックス #ASICS

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☑パーカー


長時間屋外にいることが多いので

日差しが強い日にはパーカーを着用するのが

おすすめです。

通気性のいい素材、吸汗速乾性の高い

生地のものだとなおいいですね♪





☑シューズ


色んな色があって可愛い♡

映えるな~!!


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皇居〜東京タワーの ランニング(^-^) . . お誘いいただいて、 ペース走! 〜5キロ 6分30秒/キロ 5〜10キロ 6分15秒?/キロ 10〜15キロ フリー . . 1ヶ月ぶりのランニングも 特に辛さを感じず楽しい。 さらに、こうやって ランニング仲間と走ると 心強い! . . いい情報交換もさせていただき、 とってもいい時間でした。 . . と、、、 きっと筋肉は悲鳴をあげているはず。 ストレッチやマッサージをしっかりやることと、 タンパク質とビタミン補給で 内側からも外側からも ケアしよっと。 . . 食事に関するご相談のDMをいただきます。 管理栄養士の立場から答えられる範囲で 対応させていただきますので、 何か気になることあれば、 DM送ってくださいね。 . . #フルマラソン#マラソン#フルマラソン初挑戦#ランニング女子#マラソン女子#東京マラソン#東京マラソン2019#ハシリマシタグラム#インスタランナー#ランナーと繋がりたい

Run_risaさん(@sasarisa.run)がシェアした投稿 -



最近は健康に対する意識の高い人も増えてきて、

ランニングする人も多いので

ランニングウェアは種類が豊富ですね~!!

老若男女関係なく

続けられるスポーツ☆☆



見ていてわくわくしてきた♡

どんなのを買おうかな(^O^)/



ひとつひとつのアイテムについて

またじっくり紹介していくのも楽しそう♪



see you!

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