こんにちは♪
WCPブログ【アウトドア×レジャー】担当のしまっちです☆
10月に入って早くも9日!
世間はラグビーW杯の話題で持ちきりですね!
我が国日本も次の試合を13日に控え、
今日本中がラグビー旋風に熱くなっていますね!!
そんなスポーツに関連して、
今回紹介するのは近年手軽にできるスポーツ
として話題のボルダリング!!
ボルダリングは「ロッククライミング」の一種!
この記事を書くにあたってロッククライミングのことを調べたんですが、
ひと言でロッククライミングといっても
・道具を使う「エイドクライミング」
・道具を使わない「フリークライミング」
・ロープを使う「ルートクライミング」
・ロープを使わない「ボルダリング」
・ロープをかけながら登る「リードクライミング」
・かけてあるロープを使って登る「トップロープクライミング」
こんなにたくさんあるんです!
横文字だらけで頭が混乱しそうですが、
つまりは何が言いたいかというと
ボルダリングというのは、
「道具を使わずに岩(自然の物でも人口の物でも)を登る」
ということ!
シンプル!!
腕力ないから自信ない〜
俺には無理〜
なんて思ってたんですが、じつは意外とそうでもない!
実際にはハシゴやジャングルジムを登れる腕力があればできちゃう!笑
腕力というよりかはむしろ
バランス感覚や頭を使う
めっちゃ奥の深いスポーツ!!
最近だと都内にもボルダリングジムがたくさんあるので、
休日に運動不足解消に行くのもよし!
仕事帰りに一汗かくのもよし!
とにかく人気の理由はその手軽さにあります!
必要なのは
己の体ただ一つ!!
他にもメリットをあげると
・必要な道具が少ない
・インドアスポーツなので天候に関係なくできる
・初期費用が安い
・人工壁なので難易度を変えられる
などなど!
また、ボルダリングはフィットネス効果の高いスポーツとして注目されています♪
二の腕やウエスト、ヒップ、ふくらはぎ
を引き締める効果があります!
健康のためになるのはもちろん、大勢でワイワイやることも楽しみの一つかな〜と思います♪
登りきった後にその喜びを一緒に共有したり、
難所をクリアするためにみんなで意見を出し合って一緒に知恵を絞ったり、
ジムで知り合った見知らぬ人とクライミングして仲間になるのもアリだと思います!
仲間の輪を広げていくのも楽しみの一つですね☆
やったことない方もぜひお試しあれ〜
それではまた来週〜♪
コメント
コメント一覧 (1)
そしてロッククライミングって内訳がたくさんあるんですね!